Ahora es sofrólogo | Dueño del mar

Vino al periódico el otro día y charlamos mucho. Hablamos de Inglaterra, Estados Unidos, el período pandémico.
Y recientemente me habló de un tema que le interesaba.
Sofrología …
Me interesan todas las historias que tienen filosofía.
Le dije a Ayçe: «Cómo conociste a Sofrology».
Dicho;

“Con el efecto de la pandemia, tuve que alejarme de todo y de todos en un instante. Durante este período, me concentré en cuestionarme y descubrir qué es lo que más quiero hacer en la vida y qué me hace feliz. Me di cuenta que; Estoy muy feliz de vivir la vida lo mejor y más significativa posible y de compartirla con todos los que me rodean. Me di cuenta de que durante años, de hecho, me concentré en decirle a la gente esto y hacer un cambio positivo en sus vidas en mis entrevistas y artículos. Justo cuando me preguntaba si debería estudiar psicología para hacer esto más consciente, se me ocurrió por pura coincidencia. El curso de diploma de Sofrólogo de 2 años recibido del Centre International de Sofrologie en Ginebra solo estuvo en línea durante este período debido a la pandemia. Ahora nos acercamos al final de nuestra formación con mis sofrólogos franceses, británicos, suizos y noruegos. Mi objetivo es introducir esta «ciencia de la buena vida», que aún no se conoce en Turquía y Estados Unidos, y ayudar a quienes quieran obtener apoyo en este sentido. «
Ayçe dice que a medida que recibe estas capacitaciones, su perspectiva sobre el periodismo también cambia.
En todos sus artículos y publicaciones de ahora en adelante, ha decidido enfocarse en cómo vivir esta vida mejor, más bella, placentera y pacífica.
Por supuesto, eso incluye todo tipo de problemas, desde la salud física hasta las relaciones, los conflictos hasta el éxito en la vida profesional.
Ayçe ahora se describe a sí mismo de la siguiente manera;
«En resumen, ahora soy un buen periodista …»

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Entonces, ¿qué es esta terapia de relajación?

SOFROLOGY se ha utilizado en países como Suiza, Francia, Bélgica y España durante casi 60 años. En resumen, se describe como una técnica de vida buena y armoniosa.
En el mundo moderno, se aplica en forma de ejercicios físicos y mentales para deshacerse del estrés, la tensión, la ansiedad y las negatividades como el insomnio y la ineficiencia que nos hacen disfuncionales, y en ocasiones para aumentar la concentración y la resistencia y aumentar el rendimiento.

Mayor rendimiento
el éxito ha llegado

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El profesor Alfredo Caycedo, NEUROPSIQUIATRA, se centró en utilizar la medicación y el tratamiento psiquiátrico al nivel más bajo posible en el tratamiento de pacientes con depresión posguerra civil y trastorno de estrés postraumático en España.
Profesor. Caycedo ha demostrado que las situaciones de estrés y ansiedad que alejan a las personas de su bienestar pueden evitarse con métodos fáciles de usar.
En colaboración con diversos especialistas como el médico suizo Raymond Abrezol, desarrolló la ciencia de la sofrología. El Dr. Abrezol comenzó a experimentar con estos métodos en un jugador de tenis en Suiza, notando que el rendimiento había aumentado dramáticamente.
La sofrología se probó en cuatro atletas de esquí nacionales que participarían en los Juegos Olímpicos de Grenoble en 1968. Tres de los atletas regresaron de los Juegos Olímpicos con medallas. Con eso, el Dr. Abrezol se convirtió en el instructor de sofrología de la selección nacional de esquí suiza, lo que le permitió al equipo ganar más de 200 medallas entre 1964 y 2004. El Dr. Abrezol también aplicó la sofrología en muchos deportes, como vela, boxeo, ciclismo, tenis y golf.
En 1970 se celebró en Barcelona el primer Congreso Mundial de Sofrología con la participación de 1400 expertos de 42 países. La sofrología, que fue aceptada y se extendió rápidamente, especialmente en los países de habla francesa, comenzó a extenderse a otras partes del mundo a partir de 2005.

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El éxito de Nadal
ese es el secreto detrás

Los famosos tenistas Rafael Nadal, Yvan Lendl, Yannick Noah se relajan física y psicológicamente con sofisticación y se preparan para los partidos. La selección francesa de Rugby se ha preparado para los últimos partidos de la Copa del Mundo con sofrología.
Importantes empresarios como Arianna Huffington también están normalizando sus vidas de esta forma. Estas prácticas están incluidas en el Sistema Nacional de Seguros de Suiza debido a la reducción en la compra de medicamentos.

¿Deberíamos aplicar toda Turquía?

SOFROLOGÍA; Aunque no tiene ninguna enfermedad conocida, crea una mejora significativa y una mejora en la vida de cualquiera que lo aplique con regularidad. Aumenta la confianza en uno mismo, el control de las emociones y una mayor resistencia y una visión clara para determinar los valores propios. Ayuda a las personas que experimentan estrés, ansiedad, ira incontrolable, miedo y tensión en su vida diaria a lidiar con estas negatividades.
También aumenta el rendimiento de las personas que se encuentran bajo presión y agotamiento en su vida profesional, tienen dificultades para regular su energía o incluso trastornos musculares por tensión.
Qué piensas, qué mejor manera de explicar la sofrología a toda una Turquía que está muy tensa estos días.