Un residente de Londres perdió 36 kilogramos en un año, abandonando el hábito

Brenda Finn, residente de Londres en un año Perder peso a 36 kilogramos. La mujer ha renunciado a su hábito favorito: navegar por las redes sociales.

Escribe sobre eso Fox News.

Brenda Finn ha sido propensa a la saciedad durante toda su vida y desde 2016 ha estado ganando peso de forma activa. En 2020, pesaba 98 kilogramos.

Al principio, la británica de 33 años luchó contra el peso a través de métodos tradicionales: entrenó, cambió su dieta y luego abandonó el mal hábito de sentarse en las redes sociales.

Leer tambiénGalkin mostró al flaco Pugacheva con un vestido ultracorto«Estaba constantemente desplazándome por la tira y viendo un sinfín de pasteles, helados, bebidas azucaradas y pizza. Fue un recordatorio constante para ir a tomar un refrigerio. Cuando me di cuenta de cuánto Facebook e Instagram estaban secuestrando mi atención para progresar, los abandoné, ”Ella compartió. mujeres.

Según ella, tan pronto como abandonó las redes sociales, comenzó a perder peso en los primeros meses. En su tiempo libre, estudió el contenido calórico de las comidas, cambió su dieta y compró máquinas de pesas.

En mayo de ese año, su peso había caído a 69 kilogramos y en septiembre a 63 kilogramos. La mujer planea perder otros 5 kilogramos.

«No puedo creer lo mejor que me siento. Como alimentos saludables y me siento mucho más vivo», admitió Finn.

Como informó anteriormente UNIAN, Manjunat GN, un científico informático de 35 años de la India, que pesaba 110 kilogramos, perdió ocho libras en ocho meses gracias a la comida tradicional y al deporte. Al mismo tiempo, dejó el alcohol por completo, comenzó a acostarse temprano y a levantarse temprano.

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Autor:

Anastasia Gorbachov